Hubnutí není žádná legrace, když se to myslí vážně. Ale nemusí to být ani žádná velká katastrofa a utrpení. Často postačí jen maličkost, třeba vhodný preparát.
Není potřeba během hubnutí trpět
Je smutnou pravdou, že Češi nepatří zrovna mezi vyložené hubeňoury. Žel, je to přesně naopak. V Evropě, co se tloušťky týče nemáme skoro konkurenci a ani ve světě se se svými kilogramy neztratíme. Viníka není třeba hledat moc dlouho, je stejný jako všude jinde – špatná životospráva. Jednoduše řečeno, blbě se stravujeme a tomu pohybu také příliš mnoho nedáme. Problematická však není pouze klasická česká kuchyně, ale hlavně jídlo ze stánků, které bývá obvykle přeslazené nebo plné oleje. V tom nejhorším případě obojí.
Není však třeba házet flintu do žita. I velká obezita se dá porazit, stačí jenom chtít a trochu se do toho opřít. Primární je změnit jídelníček, často docela dost. Vynechat tučné a sladké by mělo být pro každého automatické, ale sestavit si jídelníček tak, aby byl dostatečně vhodný k hubnutí a zároveň po něm člověku nebylo zle, je umění. A to by měl dělat profesionál a na míru. Každý člověk je totiž trochu jiný a každý má rád něco jiného. I přes skvělý profesionální jídelníček se ale mohou dostavovat nežádoucí pocity jako je hlad. Tyto pocity mohou vést k porušování životosprávy a následně zastavění hubnutí. Proto je více než vhodné během hubnutí brát i Sibutramin, léčivo, které pomáhá hubnout.
Absence hladu se zdá jako maličkost, ale každý, kdo se někdy snažil hubnout, asi dokáže potvrdit, že zrovna tohle bylo to nejhorší, co ho za cestou k lepší postavě nejvíce brzdilo. Dlouhodobě se hladu totiž nedá příliš odolávat, zvláště, pokud se jedná o takzvaný vlčí hlad, který dokáže být zatraceně úporný. Sibutramin ale dokáže podobné nepříjemné pocity eliminovat a tím i umožnit danému jedinci, aby hubnul správně bez porušování životosprávy.
Jídlo je jedna věc, sportování pak druhá. I na to by se nemělo zapomínat. Co na tom, když má člověk zdravý jídelníček, když se nehýbe, a to pravidelně. Pravidelný pohyb je dle všech relevantních studií nejen dobrý pro organismus jako celek, ale rovněž dokáže odbourávat tuk.